Thomas Defosse

Et si votre mental devenait votre meilleur allié ?

Je suis praticien en préparation mentale et fondateur de 360 Potentia.

J’accompagne les personnes qui souhaitent mieux mobiliser leurs ressources mentales pour avancer avec davantage de confiance, de clarté et de sérénité, que ce soit dans leur vie personnelle, professionnelle ou sportive.

La préparation mentale ne s’adresse pas uniquement aux sportifs de haut niveau. Elle peut être particulièrement utile lorsque l’on traverse une période de changement, que l’on prépare un objectif important, un examen, un concours… Lorsque l’on ressent une pression particulière ou simplement lorsque l’on souhaite franchir un cap.

Mon rôle n’est pas de faire les choses à votre place, mais de vous aider à comprendre votre fonctionnement, identifier vos ressources et construire des outils adaptés à vous.

Chaque accompagnement est personnalisé, parce que chaque personne, chaque objectif et chaque contexte sont différents.